星空の下のヨガ
神宮球場でヨガができるの
知っていますか？
めめさんに教えてもろて
仕事後に一緒にいってきました。
私の初ヨガ。
ナイトヨガ。
神宮球場の広いグラウンド。
芝もそのまま。
興奮して
写真パチパチ。
すごいすごい。
このグラウンドで
ヨガできるなんて。
しかも無料です。
あがるぅ。
ふたりとも
ヨガマットないので
レジャーシート。
ふたりとも
こちらでも
クマさん蚊除けシールと
ベープ持参。
でも、刺されなかった。
とても心地よい。
風がそよそよ。
都心なのに
静かなの。
初めてのヨガは
優しいヨガでした。
呼吸ひとつひとつを
意識して
地を感じて…
しかし初めてなので
テンパって
息を吸うってどっちだっけ
息を吐くってどっちだっけ
と
呼吸迷子になる。
軽く呼吸困難。
初ヨガ、必死。
とはいえ、
本当にゆったりとした
時間の流れを感じて
いつもパソコン前で
ちぢこまる身体を
じゅうぶんに柔らかく
できたと思いました。
虫の鳴く音と
風の音。
月と星がみえる。
そよそよ
車の音もしなかったなぁ。
風で揺れる何かの音。
東京でせわしなく
働く日々に追い込まれ
自然に耳をかたむけるの
しばらく忘れてた。
大切だなぁ。
必要だなぁ。
そんな私の初ヨガ体験。
この日は近くで見つけた
おいしいお粥レストランへ。
ヨガのあと
優しいもの食べたいと思って
選んだのに
結局 豆乳担々麺が
食べたくなっちゃう
岡崎さん。
おいしかた◎
そしてそして
身体にイイコトして
気をよくしたふたりは
第2回ヨガ体験をしに
また数日後神宮球場へ
向かうのでした。
（しかしこの日は小雨ふるなか
ふるえながらのハードヨガ）
終えて一言、
風呂、いこう。
ふたりのオアシス
宮前平の銭湯へ
向かうのでした…。
でもハードなヨガも
とっても身体にに効いて
ほんと良かった◎
毎晩ストレッチに
ヨガ取り入れようかな○○○
今日打ち合わせ後に
お土産もらった〜♡
紅茶と一緒にいただきました。
うまうま。
